Muskelaufbau



- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -



  795. Eintrag von am 02.05.2003  
  Muskelaufbau  
  0Wie baue ich die Muskeln bei Kniearthrose der Innenseite sinnvoll auf?  
  2. Antwort von am 06.05.2003  
  !
Ich habe Arthrose in beiden Knien. Seit ich in ein Sportstudio gehe und gezielt die Beinmuskeln an den Geräten trainiere, geht es mit viel bessser. Welche Geräte sinnvoll sind, wird dir dein Orthopäde hoffentlich sagen.
 
  1. Antwort von am 02.05.2003  
  Indem Du Deinen sog. Quadrizepz (Schreibweise nicht sicher:o)))) trainierst.....WIE, das kann Dir ein Ergo-Therapeuth o.AE. beibringen....Herzlicher von B.
 




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Stand : 23.03.2004 07:06:48
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