- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
118. Eintrag von am 19.08.2004
Vorbereitung Hüft-OP
0
meine 1.Hüft-OP ist für den 17.09.04 vorgesehen. Bei der gestrigen Eigenblutspende wurde ein Blutwert von '11' festgestellt. Die Anästhesistin meinte zwar, der Wert wäre im Grenzbereich, aber nicht unbedingt optimal. Ich solle mir aber keine Sorgen machen. Es könne nur sein, dass die vorgesehene 2.Eigenblutspende nicht durchgeführt würde, wenn sich die Blutwerte verschlechtern bzw. sich nicht ein wenig verbessern. Sie gab mir den Tipp, mich bis zur OP mit viel Obst und Gemüse zu ernähren. Das tue ich eigentlich immer schon und weiss jetzt nicht so recht, wie ich meine Ernährung noch verbessern könnte.
Hat jemand konkrete Tipps, mit welchen Nahrungsmitteln die Blutbildung forciert wird und der Blutwert verbessert werden kann ???? Ich nehme jetzt zusätzlich Eisenpräparate und Vitamin B- complex.
A.
3. Antwort
von am 19.08.2004
A.,
ich hatte sogar noch schlechtere Werte und schaffte dennoch die 2. Eigenblutspende. Auch ich bekam Eisentabletten und den Rat viel rotes Fleisch (möglichst Rindfleisch) zu essen. Obwohl ich eigentlich gerne Fleisch esse, esse ich doch meist fleischlose Gerichte. Aber in dieser Zeit gab es dann doch öfters mal ein Steak oder einen Zwiebelrostbraten. Hat mir nicht geschadet ;-))).
Meiden solltest du 'Eisenzehrer' wie z.B. Rhabarber.
Ich habe auch mal für dich in unserem INFO-CENTER unter ARTHROSE von A-Z nachgeschaut und folgendes gefunden:
EISEN
Zentrales Element der roten Blutkörperchen, versorgt das Gewebe mit lebensnotwendigem Sauerstoff; Bestandteil von Enzymen. Eisenlieferanten sind Fisch, Rindfleisch, Leber, Vollkornprodukte, Spinat, Nüsse, Hülsenfrüchte, grünes Gemüse, Kohl, Schnittlauch, Eigelb.
Jetzt wünsche ich dir guten Appetit und alles gute für die zweite Blutspende.
D.
2. Antwort
von am 19.08.2004
A.,
Mir ging's ähnlich. Ich sollte viel dunkles Obst und dunkles Gemüse essen. Fleisch ist wohl ein sehr wichtiger Eisenlieferant. Ich bin kein grosser Fleischesser, habe mich aber sehr bemüht ;-) Das zusammen mit Eisentabletten haben ausgereicht. Ich habe 3 Eigenblutspenden geschafft.
Ich wünsche dir viel Glück mit deiner OP.
, Jill
1. Antwort
von am 19.08.2004
A.,
Uraltes Hausmittel für die Blutbildung: Roter Rübensaft (aus biologischen Anbau). Vor jeder Mahlzeit 1/4 lt. trinken, zum besseren Geschmack gebe ich persönlich noch den Saft einer halben Zitrone bei!
Ich mache diese Kur jedes Frühjahr - bzw. nach jeder radiologischen Untersuchung mind. 3 Wochen lang!!!
