- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
19. Eintrag von am 13.06.2004
wieviel sport bei hüftdyplasie
0seit märz weiss ich von meiner beidseitigen hüftdisplasie. habe gelegendlich schmerzen in der rechten hüfte, schadet es wenn ich den schmerz ignoriere?
1. Antwort
von am 14.06.2004
A.,
auch bei mir wurde im März eine beidseitige Hüftdisplasie entdeckt - weil ich extreme Schmerzen in der linken Hüfte habe. Leider hat sich bei mir links schon eine handfeste Arthrose dadurch eingestellt. Bei mir hat es auch mit gelegentlichen Schmerzen angefangen. Mir wurde zu Krankengymnastik, Bewegungsbad und Gerätetraining geraten. Das ganze läuft als Sportreha. Vor allem wurden mir einige Bewegungen und Körperhaltungen (z.B. 'Beine-Übereinander-Schlagen') genannt, die absolut schlecht für meine Hüften sind. Vielleicht ist es Einbildung, aber seitdem ich mich danach richte, sind die Schmerzen weniger geworden.
Ich würde Dir raten, Sport unter Anleitung von Experten (Krankengymnast, Rheuma-Liga) zu betreiben, und dabei Deine Schmerzen nicht zu ignorieren. Das ist die Messlatte durch die Du merkst, ob die Bewegung hilft.
