Sportarten mit Retropatellaren Knorpelschaden II bis III
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
497. Eintrag von am 02.09.2004
Sportarten mit Retropatellaren Knorpelschaden II bis III
0Moin,
nach einer Reruptur wurde bei mir ein Knorpelschaden II bis III unter der Kniescheibe festgestellt. Da ich es gewohnt war sehr intensiv Sport zu betreiben suche ich jetzt nach einem Ausgleichssport. Wollte mit Wasserball anfangen. Dazu wollte ich jetzt mit intensiven Kraultraining beginnen.
Frage an alle retropatellar Knorpelgeschädigten: Macht das Knie bei euch beim Kraulen Probleme? Wurde es dadurch vielleicht auf Dauer schlimmer?
Mir ist klar das Kraulen eigentlich ein kniefreundlicher Sport ist aber beim Kraulen muss man das Knie auch bewegen.
Vielen Dank für eure Tipps. Will verhindern mich auf einen anderen Sport vorzubereitung und zu freuen, um dann festzustellen, dass das auch nicht mehr geht.
A.
2. Antwort
von am 03.09.2004
A., durch zuviel Anspannung der Muskulatur (dadurch wurde die Kniescheibe angedrückt) wurden Schmerzen verursacht. Aber mit etwas weniger Krafteinsatz war Kraulen problemlos möglich.
C.
1. Antwort
von am 02.09.2004
mit Kraulen kannst du kaum etwas falsch machen. Bzgl. Wasserball muss man allerdings einfach sagen, dass alle Mannschaftssportarten mehr oder weniger schlecht für die Knie sind.
