- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
504. Eintrag von am 04.09.2004
Beide Kniegelenke quietschen beim Treppensteigen.
0Ich bin 47 Jahre alt und ich bekam letztes Jahr eine Hüft-TEP link. Nach sehr guter Heilung habe ich jetzt ein weiteres Problem - meine beiden Knie knarren beim Treppensteigen und mein Orthopäde nimmt das leider nicht so erst. - Wer hat auch solche Probleme mit den Knien und wie wurde euch geholfen.
2. Antwort
von am 06.09.2004
A.,
wenn du auch im eigenen Wohnhaus Treppen zu bewältigen hast, könntest du dir vielleicht - zumindest beim Treppabsteigen - etwas Erleichterung verschaffen. Dazu gehst du die Treppe einfach RÜCKWÄRTS gewandt nach unten (natürlich langsam und behutsam, bis du die Umstellung gewohnt bist.) Andere Betroffene berichteten, dass sie dadurch die Belastung auf ihre Knie reduzieren konnten und auch vorhandene Schmerzen gemildert wurden. Das gewöhnliche Treppabgehen ist etwas dreimal so belastend für die Knie wie das Treppaufgehen.
C.
1. Antwort
von am 05.09.2004
derartige Geräusche kommen fast immer von Knorpelschäden hinter der Kniescheibe. Irgendwie bekommen viele Coxarthrotiker auch eine Arthrose der Knie(scheiben). Machen kann man dagegen wenig - eine Stärkung der Muskulatur bringt oft Erleichterung.
