- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
291. Eintrag von am 24.06.2004
Morgenschmerz
0 allen Betroffenen, habe Hüftathrose m. starkem Morgenschmerz, selbst im Urlaub 'in der Wärme'.weiss jemand was man dagegen machen kann?Es dauert immer ca 20 Minuten bis ich mich einigermassen bewegen kann - grausam! Vielleicht weiss jemnad Rat. , A.
2. Antwort
von am 25.06.2004
A.,
natürlich hat B. Recht; mein Tipp: heiss duschen. Wenn ich mich nämlich unter die Dusche geschleppt und heiss geduscht hatte, dauerte es zwar auch 20 Minuten, aber die taten dann richtig gut ... Vielleicht war es ja verwerflich, so viel Energie zu verschwenden - aber jetzt, nach der TEP-OP bin ich wieder zum 'Normalduscher' geworden und gönne mir den Luxus einer 20-Min.-Dusche nur, wenn ich meine Gelenke mal wieder überstrapaziert habe. - Ergometer-Training ist übrigens auch ganz hilfreich. Beste und Wünsche C.
1. Antwort
von am 25.06.2004
A.,
was soll man da sagen? Das ist ganz normal bei einer Arthrose. Dieser 'Anlaufschmerz' ist ein typisches Symptom und das einzige was hilft ist sich bewegen.
