- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
320. Eintrag von am 17.07.2004
Pilates Training bei Hüftgelenksarthrose?
0 hat von Euch jemand Erfahrung ob Pilates-Training bei schmerzhafter Hüftgelenksarthrose helfen kann? Das Training wurde mir als wahres Wundermittel beschrieben, das alle Muskeln wieder ins Lot bringt und die Beweglichkeit schonend verbessert. Lebe seit ca. 1 Jahr mit ständigen Schmerzen, die zwar (noch) nicht sehr stark sind, mich aber trotzdem sehr belasten und in meinen Freizeitaktivitäten sehr einschränken. Wäre auch dankbar für Tipps ob es im Raum einen Physiotherapeuten gibt, der gleichzeitig mit der Pilates-Methode arbeitet. Euch schonmal im Voraus für Eure Hilfe. A.
1. Antwort
von am 21.07.2004
A.,
ich habe auch beidseitige Hüftdysplasie und dadurch Arthrose im Hüftgelenk und Kreuz-Darmbeingelenk links. Im Frühjahr habe ich mich zu einem Pilates-Kurs bei der VHS angemeldet, weil ich auch solche Wunderprognosen gelesen hatte. Leider musste ich nach 4 Stunden abbrechen, da meine Schmerzen viel schlimmer wurden. Ich konnte kaum noch laufen und auch nachts in Ruhestellung schmerzte der Rücken und das Bein sehr. Eine Weile nach dem ich aufgehört hatte, hat sich alles wieder beruhigt. Als Bewegungstherapie kann ich Dir nur Rad fahren empfehlen, das bekommt mir am besten. Falls Du noch Fragen hast, kannst Du mir gern in die Infobox schreiben.
