ARTHROSE

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 Hier erhalten Sie wichtige Informationen zur Arthrose. Selbsthilfeorganisation von Betroffenen für Betroffene. Erfahrungsaustausch Online. Dokumentation, Archiv, Chatroom. Für Betroffene und deren Angehörige.

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Dateiverzeichnis bis 20030501.

Dateiverzeichnis bis 20030911.


Die Deutsche Arthrose Stiftung unterstützt dieses Arthrose - Projekt.



Information und Kommunikation bei Arthrose im Kniegelenk, Hüftgelenk, Zehengelenk, Sprunggelenk, Kreuz-Darmbein, Schultergelenk, Ellenbogengelenk, Handgelenk, Fingergelenk, Kiefergelenk und Wirbelsäule. Diskussionsforen und Dokumentationen zur Arthrose Hausmittel Therapie Vorbeugung Ernährung Symptome Operative Methoden Krankenhaus Prothese TEP Operation AHB Anschlussheilbehandlung Kuren Versorgungsamt Hilfsmittel Naturheilmittel Tipps Hilfe. Informationsaustausch zu Beschwerden und Schmerzen an den Gelenken : Arthrose Knie Hüfte Hand Fuß Schulter und Finger u.a. Selbsthilfegruppen sind vorhanden zur Zehenarthrose Sprunggelenksarthrose Kniegelenksarthrose Hüftgelenksarthrose Kreuz-Darmbein-Arthrose Schultergelenksarthrose, Ellenbogenarthrose Handgelenksarthrose Fingergelenksarthrose Kiefergelenksarthrose und Wirbelsäulenarthrose.

Arthrose Selbsthilfe-Forum von Betroffenen für Betroffene und deren Angehörige mit diversen Angeboten zum Erfahrungsaustausch und umfangreichem Infomaterial zur Arthrose. Dokumentenverzeichnis

Die Dokumente des Arthrose Forums sind direkt zugänglich über das Dokumentenverzeichnis.

Übersicht über wichtige Arthrose Dokumente



Wichtige Fragen aus dem Selbsthilfebereich Arthrose

Kann man einer Arthrose vorbeugen ? Wirkliches Vorbeugen ist nicht möglich, man kann aber die Entwicklung der Krankheit verlangsamen und versuchen eine weitere Verschlechterung zu verhindern. Welche Bedeutung hat mein Gewicht ? Bei beginnender Arthrose sollte man jegliche Überbelastung des betroffenen Gelenkes vermeiden, sich aber trotzdem viel bewegen. Es ist wichtig Übergewicht abzubauen. Denn die Gelenke müssen jedes Pfund extra mittragen, was häufig zu Überlastungen führt. Kann man Arthrose mit Medikamenten oder Krankengymnastik heilen ? Medikamente und KG können über Jahre die Schmerzen lindern und die Beweglichkeitseinschränkung hemmen. Da Arthrose aber eine degenerative Veränderung des Gelenkknorpels und des darunter liegenden Knochens ist, ist eine Heilung (noch) nicht möglich. Sind Muskeln für das Gelenk wichtig ? Ja - umso besser Muskeln und Bänder entwickelt sind, umso mehr wird das Gelenk entlastet. Welche Sportarten sind empfehlenswert ? Grundsätzlich alle Bewegungsarten sind zu empfehlen, die die Gelenke schonen, z.B. Radfahren, Schwimmen, Gymnastik. Wie wirkt Sport auf das Gelenk ? Die Bewegung des Gelenks verbessert die Durchblutung, und den Nährstofftransport zum Knorpel und damit den Knorpelstoffwechsel. Die gelenkumgebende Muskulatur wird gekräftigt, wodurch die Gelenkstabilität und -dämpfung verbessert wird. Warum ist Schwimmen so geeignet ? Weil beim Schwimmen die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet werden.