- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
69. Eintrag von am 11.05.2005 - Anzahl gelesen : 26
Nackenverspannungen nach Saunabesuch???
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habe seit längerem ne kalkschulter mit schleimbeutelentzündung und auch nackenverspannungen.
war jetzt fast 4 wochen nicht mehr in der sauna und die nackenverspannungen waren auch fast weg.
montag war ich dann in der sauna und direkt nach dem sauna-besuch hatte ich schon wieder so ein starkes ziehen in die schulter/oder aus der schulter bis in die nackenmuskulatur. seitdem ist meine nackenmuskulatur wieder sehr verhärtet???
jetzt meine frage: kann das sein, dass durch eine entzündung in der schulter (schleimbeutel etc.) diese verspannungsgeschichte wieder ausgelöst wird? eigentlich dachte ich immer sauna wäre gut gegen verspannungen.
freue mich sehr über jede antwort!
1. Antwort
von am 11.05.2005
A.,
bei aktiver Entzündung tut auch mir Wärme, in deinem Fall ja sogar Hitze, nicht gut! Gegen die Verspannung wäre Sauna bestimmt nicht schlecht, aber sobald eine Entzündung im Spiel ist macht man alles nur noch schlimmer :-( Anders verhält es sich jedoch bei der Wärmetherapie. Hier erzielt man mit z.B. der Fangopackung sogar wieder entzündungshemmende Wirkung (hat ja aber auch nicht soviel Grad wie in ner Sauna.) Mir ging es mal ähnlich nach einem Besuch im Thermalbad, allerdings bin ich da zu lange im warmen Wasser rumgesessen. Umsonst heisst es da ja nicht dass man nicht länger wie 20 Min. drin bleiben soll. Na aber da war ich ja dann selber schuld :-( Um selbst herauszufinden ob es an der Sauna gelegen hat, brauchst du ja nur mal wieder ein paar Wochen aussetzen und dann wieder mal nen Saunagang probieren. So würde ich selbst es versuchen einzugrenzen.
Ich wünsch dir dass sich deine Verspannungen und vor allem die Entzündung bald wieder verflüchtigen und schick dir nen , B.
