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0Ich habe viele Jahre im Verein getanzt (Jazz- und Modern Dance). Ob man das schon als Leistungssport bezeichnen kann, weiss ich nicht. Jedenfalls hatte ich während meiner aktiven Zeit (intensives Training 2-3 Mal/Woche plus Wettkämpfe) nie die üblichen Rückenprobleme, mit denen sich viele andere auch schon in jungen Jahren rumschlagen. Auch sonst nichts von Bedeutung. Die Probleme mit den Füssen (Zehengelenke) kamen erst später. Vielleicht wären die schon früher dagewesen, wenn ich nicht jahrelang meine Fussmuskulatur (barfuss!) trainiert hätte.
Tanzen ist meiner Meinung nach ideal, da sowohl Kraft (Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht), Ausdauer als auch Beweglichkeit verbessert werden und der Körper ganzheitlich trainiert wird.
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