- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
27. Eintrag von am 24.08.2007 - Anzahl gelesen : 19
Radfahren im Wasser
0Radfahren habe ich aufgegeben, obwohl ich das sehr gern gemacht habe, aber jetzt die Angst überwiegt, dass man mal stürzt. So fahre ich jetzt im Wasser nur mit den Beinen Rad, das bekommt meinen Knien sehr gut. Gabi
1. Antwort
von am 24.08.2007
Gabi! Du hast recht: Rad fahren im Wasser ist immer noch besser als gar nichts zu tun. Ich radel morgens zum 'Aufwärmen' immer eine Runde im Bett in der Luft, das schmiert schon mal ein bisschen die Kniegelenke Bei uns in einigen Schwimmbädern wird jetzt das sogenannte Aquacycling angeboten.Da strampelst Du auf einem Ergometerfahrrad im Wasser , also gegen den Wasserwiderstand. Ist schon ganz schön anstrengend, aber bringt viel. an Dich von B.
