- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1111. Eintrag von am 29.05.2006 - Anzahl gelesen : 48
Schmerzen nach Arthroskopie
0Im Moment bin ich etwas verunsichert und möchte gern Eure Meinung kennenlernen.Ich hatte vor 3 Wochen die OP und noch immer schmerzt das Knie beim beugen und strecken. Strecken von ca 45 min.sind anstrengend und hinterher muss ich das Bein kühlen und hochlegen.Die Physioterapie hat begonnen und ich geb zu ein recht ungeduldiger Mensch zu sein.Bei mir wurden ein Teil des Meniskuses entfernt und der andere hat einen Querriss,hinter der Kniescheibe habe ich 2-3.Grades und links 1.Grades.. Ich möchte aber bald wieder arbeiten gehen,auch wenn mein Arzt sagt,eine Umschulung wäre sinnvoll.Was soll ich tun .Wie lange muss ich noch warten,wieder schmerzfrei zu gehen? Ich Euch..
1. Antwort
von am 30.05.2006
A., die OP liegt ja noch nicht lange zurück. Nach drei Wochen kann man keine Wunder erwarten. Und so sind die Schmerzen im Knie beim Beugen und Strecken verständlich. Was jetzt hilft, sind keine längeren Strecken, Krankengymnastik - machst Du sog. isometrische Übungen, (Übungen mit gestrecktem Bein, um die Muskulatur erstmal wieder aufzubauen), Radeln auf dem Heimtrainer ohne Widerstand helfen gut. Und viel Geduld. Meines Erachtens macht es wenig Sinn, jetzt schon über das Arbeitengehen nachzudenken. Der Zeitpunkt kommt, wo Du weisst, jetzt kann ich gehen. Da fühlst Du Dich besser, beweglicher, und Dein Knie protestiert nicht gleich bei jeder Anstrengung. Läufst Du noch an Krücken? Über eine Umschulung würde ich bei starker Belastung schon nachdenken. Bei einer Kniearthrose soll stundenlanges Stehen vermieden werden. ebenso ist auch schwer heben Gift. Ich musste letztes Jahr bei uns in der Registratur aushelfen, 4 Stunden (ein ganzer Vormittag) lang musste ich jeden Tag im Stehen (auf hartem zementboden) arbeiten, das Ende vom Lied war, dass ich das nur 2 Wochen durchgehalten habe, dann plagten mich Schmerzen wie nach der letzten OP (Sommer 04), und kurz darauf lag ich wieder im KH, und dasselbe Knie musste wieder 2x operiert werden. Gib Deinem Knie also die nötige Zeit, auszuheilen. Zu mir sagte mal ein Orthopäde, als ich auch - seiner Ansicht nach viel zu früh - arbeiten wollte: Die Natur fragt nicht danach, ob das möglich ist. In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Geduld, einen langen Atem und gute Besserung. Halt die Ohren steif! :-) , von B.
