- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
159. Eintrag von am 26.07.2007 - Anzahl gelesen : 70
Schultergelenk, Instrumentenknochenschmerzen
0 im linken Schultergelenk habe ich eine Entzündung, (Röntgenaufnahme), Folge einer Arthrose die mir ganz besonders nachts wenn das Gelenk ruht Schmerzen bereitet. Die Beschwerden habe ich nun seit Monaten. Vom Arzt bekam ich das Miament verschrieben. Nach Einnahme von bisher 60 Tabletten haben sich die Schmerzen zwar etwas gebessert sind aber noch da. Hat jemand Erfahrung damit und kann mir Tipps geben was noch zur Schmerzlinderung und Heilung getan werden kann? Auch tut mir der Instrumentenknochen am Armgelenk wie es der Arzt bezeichnet schmerzen.
4. Antwort
von am 17.08.2007
ich kenne das, dass man in der Nacht nicht gut schlafen kann, weil die Schulter und der Arm schmerzen. Vielleicht tut Dir das gut, wenn Du am Morgen Qi-Gong-Übungen machst zur Entspannung. Mir hilft das jedenfalls, ich merke wie mein ganzer Körper durchwärmt wird und ich Kraft für den Tag bekomme. Ich habe Qi-Gong über meine Krankenkasse kennengelernt, die u. a. Entspannungswochende bezuschusst.
3. Antwort
von am 14.08.2007
A., nach einem Unfall habe ich auch Schulterarthrose. Meine hat sich stark gebessert durch konsequente Ernährungsumstellung, täglich Hagebuttenextrakt und regelmässig Schultergymnastik. Schau mal nach der 'Schulterschule', es gibt viele Übungen speziell für Arthrosekranke. Sobald die Entzündung abgeklungen ist, solltest Du Deiner Schulter sehr viel gelenkfreundliche Bewegung gönnen - immer noch das beste Mittel bei Arthrose. Und seit ich in einem Wasserbett schlafe, sind meine Nächte noch viel angenehmer als früher. , D.
2. Antwort
von am 27.07.2007
B.,
vielen Dank für deine lieben Worte und den Tipp zum nachschlagen. Vielleicht sollte ich der Heilung wirklich mehr Zeit lassen!
A.
1. Antwort
von am 27.07.2007
A., wie empfindlich der Instrumenten- oder sogenannte Musikantenknochen sein kann, das weiss man aus eigener Erfahrung, wenn man sich dort mal gestossen hat. Daher stelle ich mir das auch sehr übel vor, wenn Du gerade in dem Bereich häufig Schmerzen hast. Über die Schultergelenksarthrose mit guten Tipps in den Erfahrungsberichten kannst Du selbst sehr viel durchlesen, indem Du rechts in der 'Strukturierten Wissenssammlung' die 'Arthrosearten-Schultergelenk' anklickst. Ich selbst habe auch schon lange eine Arthrose in beiden Schultergelenken, hatte auch monatelang besonders beim Draufliegen oder Verdrehen eines Armes Schmerzen aber irgendwie hat sich das später von selbst wieder gegeben. Vielleicht trifft das ja auch in einiger Zeit auf Dich zu. Ich wünsche es Dir jedenfalls! von B.
