Ambulante kur/Reha bei kniearthrose und Hüftarthrose
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1920. Eintrag von am 29.04.2009 - Anzahl gelesen : 23
Ambulante kur/Reha bei kniearthrose und Hüftarthrose
0 auf was muss ich achten wenn ich in ca.3 Wochen zur Kur/Reha fahre. Ich habe eine schwere Hüftarthrose und eine Kniearthrose4 Grades. Gibt es spezielle therapien? Danke für Eure Tipps
A.
2. Antwort
von am 29.04.2009
A.,
ich kann mich aus eigener Erfahrung heraus nur den Worten von B. anschliessen. Höre wärend der Reha gut auf Deinen Körper. Wenn Du merkst, das Dir die eine oder andere Übung nicht gut bekommt, melde Dich sofort bei dem Arzt, der Dich betreut. Er wird Dir dann einen neuen Trainingsplan erarbeiten.
Es kommt wirklich oft vor, das gerade die jungen Therapeuten einem das Gefühl geben, man muss bestimmte Übungen können, obwohl man selber am besten merkt, was geht und was nicht.
Jeder Patient hat eine andere Schmerzgrenze und es ist sehr wichtig, diese zu beachten. Zu sagen, das man etwas nicht mitmachen kann, ist bestimmt nicht leicht, aber sehr wichtig. Es geht um Deine , also bitte keinen falschen Stolz. Wassergymnastik tut auf jeden Fall gut und die anderen Therapien besprichst Du mit dem Arzt, der für Dich zuständig ist. Ganz wichtig sind auch die Ruhephasen, die Du mehrmals täglich durchführen solltest. Dein Körper wird es Dir mit weniger Schmerzen danken. Auf meinem Trainingsplan standen auch Entspannungsübungen, die immer unter Aufsicht stattfanden und ausserdem täglich auf dem Zimmer durchgeführt werden sollten.
Auch ich wünsche Dir viel Erfolg und einen angenehmen Aufenthalt.
C.
1. Antwort
von am 29.04.2009
A., meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass man in vielen Kur/Reha-Einrichtungen von Beginn an darauf drängen muss ausreichend Anwendungen zu bekommen. Du kannst dich vorab im Internet informieren welche Therapien in der Einrichtung angeboten werden. Bei der Eingangsuntersuchung durch den Arzt kannst du dann deine Wünsche bezüglich der Therapie gleich angeben. Sehr zu empfehlen sind Anwendungen im Wasser. Darüber hinaus solltest du selbst feststellen, was dir gut tut und was nicht. Die Reaktionen auf die einzelnen Therapien sind bei jedem anders. Lasse dich nicht dazu drängen über deine Schmerzgrenze zu gehen. Mir sind in den Einrichtungen immer wieder junge Therapeuten begegnet, die mit dem Satz 'das muss aber gehen' viel Unheil angerichtet haben. Ich habe immer vieles versucht, auf der Suche nach Schmerzlinderung und Bewegungsverbesserung, aber dabei nie die Warnsignale des Körpers ausser acht gelassen. Du wirst sicher viele nette Menschen kennenlernen, die dir wertvolle Tipps geben können. Ich wünsche dir einen wunderschönen Aufenthalt und viel Erfolg. Schreib doch mal wo du hinfährst.
