- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
86. Eintrag von am 10.01.2008 - Anzahl gelesen : 76
Bewegung des Kiefergelenks
0Meine Fragen: wer hat Erfahrungen damit, wie oft und häufig soll man das Kiefergelenk bewegen bzw. dehnen? Oder ist es eher richtig, es möglich wenig zu bewegen? Sind gymnastische Übungen für ein Kiefergelenk gut ?
1. Antwort
von am 21.04.2008
A. Mein behandelnder ZA hat mir Kiefergelenkgymnastik 2 mal täglich 5 Minuten verordnet. Ausserdem habe ich eine Aufbiss-Schiene, die ich möglichst oft, vor allem nachts tragen soll. Im September soll ich zur Kontrolle kommen. Bis dahin sollte es besser sein. Übrigens habe ich bis jetzt noch keine Schmerzen. Es schnurpst nur, aber ganz schön laut. Die Prognose wären allerdings Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Weiterhin soll ich nichts hartes kauen und meinen Mund nicht soweit aufreissen. Wie geht es dir? Bis bald Charlotte
