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1170. Eintrag von am 29.06.2010 - Anzahl gelesen : 342
Muskelschmerzen nach Hüft-Tep
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ich habe am 18.5.10 eine Hüft-Tep bekommen, war dann fast 2 Wochen im Krankenhaus und hatte gleich danach 3 Wochen eine AHB, was mir sehr viel gebracht hat. Ich bin jetzt seit einer Woche zu Hause und gehe innerhalb der Wohnung viel ohne Stützen, ausserhalb nur mit. Nun meine Frage: in der AHB hatte ich schon extreme Muskelschmerzen, die teilweise durch innere Blutergüsse hervorgerufen wurden. Nachts kann ich nicht gut schlafen, weil ich bei jeder Drehung (mit Kissen zwischen den Beinen!) durch diese Muskelschmerzen wach werde. Hat jemand Erfahrung damit? Sind diese Schmerzen noch normal, ab wann werden die Schmerzen weg sein oder wenigstens nachlassen? Mein operierender Arzt sagte vor der OP, dass ich extrem verkürzte und verhärtete Muskeln habe. Ich mache mir im Moment schon ein wenig Sorgen, ob die TEP auch in Ordnung ist. Nachsorgetermin habe ich in 3 Wochen und Physiotherapie habe ich ab heute auch wieder.
, A.
9. Antwort
von am 30.09.2010
Nun, ich kann allen nur Raten geduld zu haben. Ich habe im Jahr 2008 im Abstand von 6 Monaten zwei Hüft-OP´s gehabt. (Hüftdysplasie mit Arthrose ) Erst musste die linke Seite und dann die rechte Seite operiert werden. In beiden Fällen Zementfrei. Bei der linken Seite hatte ich null Probleme, ich war schnell wieder fit, aber bei der rechten Seite, hier bin ich heute noch in Physiotherapeutischen Behandlung. Was die Wetterfühligkeit betrifft, das war ich vor den OP´s schon gewesen, da hat sich nichts geändert - Leider. die Museklschmerzen auf der rechten Seiten sind mal mehr und mal weniger, aber auszuhalten. Auf der linken Seite wurde Minimal-Inversiv operiert, das war richtig gut. Leider konnte bei der rechten Seite diese Mehtode nicht angewand werden, und das merkt man, weil Muskelgewebe verletzt wurde.
Ich kann aus meiner Erfahrung nur empfehlen mit Nordic-Walking zu beginnen. Dadurch wird man beim Laufen geführt, und fällt nicht wieder in sein altes Gangbild zurück.
8. Antwort
von am 05.09.2010
A.,
habe meine Hüft-TEP 2 Wochen nach Dir erhalten (9 Tg. Krkh. + 4 Wo. stationäre AHB) und kenne solche Muskel-Sehnen-Schmerzen um Oberschenkel und Leiste herum auch. Besonders wenn ich eine Weile gesessen habe, muss ich anschliessend die 1. zehn Schritte arg humpeln. Es läuft sich dann aber rasch wieder ein. Diese Beschwerden sind jedoch in letzter Zeit immer leichter und kürzer geworden. Ausserdem krieg ich einen eigenartigen 'Entlastungsschmerz' im Oberschenkelknochen, wenn ich mal kurz mit ganzem Körpergewicht auf dem operierten Bein gestanden habe (z.B. beim Anziehen). -
Gegenüber vor der OP sind das aber nur 'Wehwehchen'. Viel wesentlicher ist mir: die Gelenkschmerzen sind weg, sowohl beim Gehen wie in der Nacht, und die Beweglichkeit nimmt täglich zu. Es fühlt sich an, wie ein Wunder.
Mit 'manueller Therapie' haben sich so manche Restbeschwerden allmählich gelöst und ausserdem hab ich noch 2 x /Wo. 'gerätegestützte Krankengymnastik'. So muss es ja 'was werden!
Die ersten 12 Wo. sind nun vorbei, die Kontrolluntersuchung beim Operateur verlief einwandfrei und die Bewegungseinschränkungen zur Luxations-Vorbeugung sind weitestgehend aufgehoben. - Eine weitere Freiheit, hurra!
Hab noch ein bisschen Geduld. LG I.
7. Antwort
von am 03.09.2010
A.,
ich denke, Deine Muskelschmerzen sind nach der kurzen Zeit noch normal. Meine Op war im Nov. '09; erst jetzt, also 10 Monate später, habe ich nur noch beim Wetterwechsel leichte Schmerzen, die ohne Tabletten zu bewältigen sind. Ich schlafe immer noch mit Kissen zwischen den Beinen, da ich nachts die Beine in Seitlage kreuzte, was morgens zu Schmerzen führte. Mein Muskelaufbau und die Koordinationsänderung beim Gehen ist noch nicht beendet, mein Bein wurde gut 4 cm verlängert. Neben den schon genannten Therapien hilft mir Feldenkrais-Einzelunterricht, wo ich u.a. auch zusätzliche kleine Bewegungen lerne, die das Lösen der Verhärtungen auch unterstützen können. Allerdings ist zu Hause alleiniges Üben notwendig. Aber Du findest bestimmt Deinen Weg. Nur nicht den Mut verlieren !
H.
6. Antwort
von am 02.09.2010
A.,
meine Hüft TEP bekam ich vier Wochen vor dir. Deine geschilderten Probleme sind ein paar Tage her. Inzwischen geht vieles sicher besser , manches eben leider doch noch nicht ganz. Falls du an Erfahrungsaustausch interessiert bist, würde ich mich über eine Nachricht freuen. von G.
5. Antwort
von am 04.07.2010
A., meine OP ist nun schon 5 Monate her, und ich habe immer mal wieder Muskelschmerzen, die nach ganz vorsichtigem Dehnen dann wieder verschwinden.
Meine Muskeln sind durch meine jahrelange Schonhaltung auch verhärtet und verkürzt gewesen. Die Verhärtung habe ich mit manueller Therapie beim Physiotherapeuten ganz gut lockern können. Meine Physiotherapeutin hat mir auch eine Anleitung zum Dehnen für Daheim gezeigt, wenn die Muskeln wieder Schmerzen bereitet haben (bloss nicht auf eigene 'Faust', sondern nur nach Anleitung des Therapeuten!). So habe ich auch die Verkürzungen der Sehnen und Muskeln gut wieder in den Griff bekommen. Magnesium hat mir auch gut geholfen, und ist bis heute zu meinem treuen Begleiter geworden. Immer wenn die Muskeln schmerzen, nehme ich meine Brausetablette und die Schmerzen werden dann besser. Ich bin bis heute noch dabei, meine ausgeprägte Dysbalance weg zu bekommen. Viel Erfolg hat mir IRENA gebracht. Das ist eine Reha-Nachsorge nach einer AHB. Frage mal deinen Doc nach diesem Programm, der kann Dich dort anmelden. Diese Nachsorge trägt Deine Rentenversicherung (DRV), und muss dort beantragt werden. Ich habe dort Bewegungsbad, MTT und Gruppen KG bekommen. Nun ist IRENA vorbei und ich mache nun weiter mit Kieser-Training. Das bringt mir unheimlich viel und ein Arzt stellt Dir dort einen Trainingsplan zusammen. Gönne Dir immer wieder Ruhephasen und, so blöd das auch klingt, habe Geduld. Meine Physiotherapeutin behandelt mir die Narbe auch noch ab und zu mit einer Schröpfkugel, um leichte Verklebungen zu lösen, damit später keine Verwachsungen im Gewebe entstehen. Das tut wirklich gut, denn dazu massiert und lockert sie mir die Muskeln. Ich kann Dir das IRENA wirklich ans Herz legen, da es richtig gut tut und mir viel gebracht hat. Erkundige Dich mal bei Deiner Rentenversicherung (DRV) danach und lass es Dir vom Arzt verschreiben. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute,
4. Antwort
von am 03.07.2010
,
vielen Dank für die Aufmunterung. Dann muss ich einfach die nächste Zeit da durch. Meine Physiotherapeutin hat schon gemeint, dass die Schmerzen nach dieser OP durchaus normal seien, war eben keine einfache OP. Und sie meinte, mein Problem bezüglich der Schmerzen sei auch der Kopf, ich mache mir zu viele Gedanken. Damit hat sie allerdings auch recht... Jetzt warte ich einfach mal die Zeit ab, Ende Juli habe ich ja noch den Nachsorgetermin, da kann ich dann ja auch nochmal Verschiedenes nachfragen.
Danke nochmal, A.
3. Antwort
von am 30.06.2010
A., ich kann nur bestätigen was bereits geschrieben wurde. Ich hatte meine OP (beidseitige HTEP) am 27.05.2010, war 1 Woche im Krankenhaus, dann 3 Wochen in der Reha und jetzt zu Hause. Muskeln und Sehen und all das Zeug wurden bei meiner minimalinvasiven OP auch ziemlich umhergeschoben, das spüre ich immer noch. Wird aber durch die häufigen und regelmässigen Uebungen, die ich in der Reha gelernt habe, immer besser. Ausserdem geh ich hier auch zu einem Physiotherapeuten und will ab nächster Woche auch mal im Freibad versuchen meine Wasser-Übungen zu machen. Schlafen tue ich immer noch auf dem Rücken, obwohl ich vor der OP nur völlig verdreht, mit vielen Kissen, auf der Seite liegen und schlafen konnte. Jetzt ist mir das aber noch nicht angenehm, eben weil es immer noch spannt und zieht. Alles Gute für dich. Tschüss D.
2. Antwort
von am 30.06.2010
A., deine muskelschmerzen sind normal, damit kann ich dich beruhigen.
ich weiss, nach meinen beiden hüft-teps hatte ich keine wundschmerzen, keine knochenschmerzen, aber extrem starke schmerzen der muskulatur.
der grund dieser schmerzen: bei der op wurden meine muskeln und sehnen durch den einsatz der kunstgelenke dermassen gestreckt (3 cm) und das verursacht noch recht lange schmerzen.
trainiere weiterhin fleissig weiter. ich kann übungen im wasser bestens empfehlen und ausserdem habe ich mir immer wärme auf den oberschenkel gelegt, das entspannt die verhärteten muskeln auch gut.
wünsche dir weiterhin beste fortschritte
B. 0815
1. Antwort
von am 29.06.2010
A.,
ich denke, dass Deine Muskelschmerzen nach dieser Zeit noch voll normal sind, schon auch, weil du schreibst, dass Arzt vor OP schon von verhärteten und verkürzten Muskeln sprach! Und auch noch Bluterguss - hier habe ich Arnica - Kügelchen genommen, haben mir echt viel gebracht! Hatte einen Bluterguss im gesamten Bein, schwarz, blau... als sich Ärzte diesen auf Reha anschauen wollten, da sowas ja auch nicht so schnell vergeht, sagte ich nur, dank Arnica ist er weg! Und ansonsten solltest Du immer Deine Übungen von Reha, vor allem Dehnübungen machen, bringen auch viel!
Wünsche dir gute Fortschritte, B. 100
Muskelschmerzen nach Hüft-Tep
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