- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1254. Eintrag von am 02.05.2011 - Anzahl gelesen : 44
Schwache Muskulatur nach Hüft Tep
0Habe versucht mich durchzuwuseln um dadurch meine Fragen zu beantworten , doch vergleichweise nichts gefunden. Hier ist nun einmal alles individuell.
Kurz meine Vorgeschichte: Athroskopie im August2010 Schmerztherapie Dezember2010 Op Hüft tep zementfrei 26Jan2011
In der Zeit von August bis zur endgültigen Op bin Ich fast nur noch mit Gehhilfen gelaufen.
Reha habe Ich hinter mir, nehme jetzt am Irena Programm teil.
Habe noch sehr viel Defizite mit Muskeln und Sehnen im Hüftbereich gerade bei Belastung. Belasten , das heisst für mich länger gehen als 10 Minuten. Danach wird es im Hüftbereich, Leiste und Knie sehr unangenehm....und habe das Gefühl Ich knicke ein. Und Treppen herauf ist sehr mühsam.
Ich schreibe das hier und heute nur, weil der Doc versuchen will mich nächste Woche wieder einzugliedern. Bin Bäcker von Beruf , und wenn Ich ehrlich bin.....weil es mir sooft auf der Arbeit gesagt wurde : Komm erst wieder wenn Du fit bist , oder 100% einsatzfähig. Okay, dafür ist diese ja gedacht, Ich fühle mich aber wehr unwohl dabei, mit Defiziten arbeiten zu gehen. Bin erst 49 ....Alter spielt ja auch eine Rolle.
Ich freue mich auf Antworten
3. Antwort
von am 03.05.2011
A.,
nach 3 Monaten ist ja eigentlich eine Kontrolle bei Deinem Operateur fällig. Hast Du schon einen Termin? Dort würde ich an Deiner Stelle die heutigen 'Restbeschwerden' genau schildern. Sicher wirst Du für Deine spezielle Situation eine gute Einschätzung bekommen. Eigentlich sind 3 Monate für Deine Muskeln noch keine besonders lange Zeit. Die HTEP-OP war bei mir vor 11 Monaten und mein Physiotherapeut meinte, dass man schon mit ca. 1 Jahr rechnen muss, bis die volle Kraft wirklich wieder da ist. In der Zwischenzeit bin ich immer noch 2 x /Wo. beim Gerätetraining, nach einem vom Physio ausgearbeiteten Trainingsplan. Und es macht Spass, die Fortschritte zu erleben. Also, es lohnt sich,'am Ball zu bleiben'.
Gute Besserung! D.
2. Antwort
von am 03.05.2011
Es dreht sich darum , Wiedereingliederung, daran erkennt man den Willen des Arbeitnehmers. Ja Ich weiss....Texte. Einige haben gesagt , mache es, um dann abzubrechen. Nur Ich weiss eben nicht, ob dieses so der richtige Weg ist. Einschneidenes Erlebnis hatte Ich auch letztes WE , habe mal auf unserem Tanzabend (richtig, Du hast mir schon einmal geantwortet) versucht zu tanzen.....3 Minuten, irgendeine falsche Bewegung, und Ich konnte mich gar nicht mehr bewegen. Nach 24 Stunden war es aber wieder für meine Verhältnisse zufriedenstellend. Ich meine ja auch nur, nicht das der Doc meint das Ich nicht arbeiten will...... Ich denke aber, das Ich ihn darauf hinweisen werde. Vielen Dank für Deine so schnelle Antwort
1. Antwort
von am 03.05.2011
A.,
ich glaube, dass ich Dir hier im Forum schon irgendwann mal geantwortet habe?? Dass mit dem Tanzen ist mir noch in Erinnerung! Ich bin genauso alt wie Du! Habe im vorigen Jahr meine Hüft-Tep bekommen! Dass Du noch Probleme hast mit Deiner Muskulatur, kann ich mir nach Deiner Vorgeschichte gut vorstellen! Du hast im Vorfeld vor der OP ja keine Muskulatur aufbauen können, wenn Du nur an Gehstützen gelaufen bist! Hast ja nur Muskulatur abgebaut! Fange auf KEINEN Fall jetzt schon mit Deiner Wiedereingliederung an, wenn Du nur 10 Minuten am Stück laufen kannst! Dass bringt Dir doch als Bäcker nicht viel!?? hier musst Du ja vermutlich den gesamten Arbeitstag auf den Beinen sein! Betreibe weiterhin Muskelaufbau, IRENA ist gut, aber zusätzlich solltest Du auch Eigeninitiative ergreifen! Wie sieht es aus mit MTT? tägliche Gymnastik?? Ich war nach meiner Tep fast 5 Monate daheim, bevor ich mit Wiedereingliederung anfing, muss dazu sagen, dass ich oft auch schwer körperlich arbeiten muss, bin Krankenschwester, zwar in leitender Position, arbeite aber auch an manchen Tagen in der Pflege mit; und dafür musste ich ja fit sein! Erkläre es Deinem Arzt, er wird Verständniss haben! Mein Orthopäde und Hausarzt hatten dies! Konnte eigentlich frei entscheiden, ab wann ich mich fit für den Job fühlte! Ich muss im Nachhinein sagen, meine Entscheidung war richtig, hätte es früher nicht geschafft!
Wünsche Dir alles Gute, B.
Schwache Muskulatur nach Hüft Tep
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