- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1334. Eintrag von am 23.08.2012 - Anzahl gelesen : 88
Beschwerden beim Aufstehen
0Vor 8 Wochen habe ich in der A.klinik in eine Hüft Tep bekommen. Die Schmerzen sind nach der OP wie weg geblasen. Nur wenn ich länger sitze habe ich Schmerzen im Rücken und brauchen 3-4 Schritte um wieder in Gang zu kommen. Kennt jemand dieses Problem und hat einen Rat für mich
5. Antwort
von am 08.09.2012
erst 8 Wochen nach der OP ist das normal dass man noch Probleme hat, mal mit dem Rücken mal mit den Muskeln im Oberschenkel oder an der Seite, oder das Knie meldet sich, das vergeht mit der Zeit.
wieso fährst du nicht mit deinem Auto, das darf man doch spätestens 6 Wochen nach der OP ?
F. und gute Besserung
4. Antwort
von am 08.09.2012
also wie sagt man so schön , immer mit Geduld das kommt schon! So ist es auch, ich mache weiterhin geduldig meine Übungen und hab mir ein Balanzkissen für den Stuhl zu gelegt und es wird täglich besser. Der Rücken schmerzt immer weniger und ich bin 'vernünftiger' und stehe einfach mal zwischen durch auf wenn ich viel am PC sitze. Seit gestern ist meine Wiedereingliederung abgeschlossen und ich arbeite wieder volle Tage. Training und Geduld bringt eber wirklich was.
Petra
3. Antwort
von am 24.08.2012
A.,
ich habe auch einen Bürojob und mir hat meine Therapeutin in der Reha damals gesagt dass ich jede Stunde wenigstens für 5 Minuten aufstehen und mich bewegen soll. Das habe ich so durchgeführt und dann auch bald keine Probleme mehr gehabt.
Lass dir für deine Rückenschmerzen KG verschreiben. Die Muskeln werden durch die OP noch verspannt sein, da diese ja erst 8 Wochen her ist.
Arbeitest du denn schon wieder??? Normalerweise ist man ab OP doch 12 Wochen krank geschrieben und fängt dann wieder mit Wiedereinglliederung an zu arbeiten, gerade um die Hüfte nicht zu sehr zu strapazieren.
Gute Besserung D.
2. Antwort
von am 24.08.2012
Moin, danke für die Antwort. Klar man sollte nicht so viel sitzen, aber ich hab einen Bürojob und da kommt es schon mal vor , das ich länger Phasen sitze. Hab gestern auch bei der KG meinen Rücken behandeln lassen und nun geht's schon viel besser. Wassertherapie werde ich in etwa 3 Wochen intensiv machen, dann darf ich wieder Auto fahren. Zur Zeit kommen ich einfach noch nicht dahin, muss schon immer zur KG und zum Einkaufen einen Fahrservice organisierten.
1. Antwort
von am 23.08.2012
A., na, da hast du dich ja in einer guten Klinik operieren lassen, dort war ich auch schon 3mal zur Operation.
Wie sieht es bei dir aus mit Physiotherapie, bekommst du noch welche?
Es kann sein, dass deine Rückenmuskulatur völlig verspannt ist, dagegen hilft sehr gut manuelle Therapie und Therapie im Wasser.
Ich habe mit meinen 4 Kunstgelenken auch enorme Rückenprobleme und mache sehr viel Aquajogging und Wassertherapie. Ab und zu lasse ich mir manuelle Therapie verordnen.
Du weisst aber schon, dass man nicht zuviel sitzen soll. Lieber öfter mal hinstellen und ein paar Schritte gehen.
Alles Gute weiterhin.
Gabi
Beschwerden beim Aufstehen
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