- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
35. Eintrag von am 20.01.2010 - Anzahl gelesen : 23
Knorpel-Knochen-Transplantation am Sprunggelenk
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wer hat Erfahrung mit Sport nach einer Knorpel-Knochen-Transplantation am Sprunggelenk .
Wie schauts aus mit Joggen , Tennis , Fussball ?? Ist es zu riskant danach wieder Sport zu treiben ??
A.
2. Antwort
von am 22.01.2010
A., ich habe zusätzlich zu 2 Hüft-Teps Knochentransplantationen an der Hüfte, bzw. im Becken. Das ist alles soweit sehr gut angewachsen und ich konnte sogar die Schrauben wieder entfernen lassen. Ich bin ein Mensch, der alles ausprobieren muss und höre dabei einfach auf meinen Körper. Viele Dinge kann ich ohne Probleme machen , andere Aktivitäten musste ich nach ein paar Wochen einfach wieder aufgeben. Anfangs hab ich bei einem Versuch immer Muskelkater oder nachts Ruhestandsbeschwerden, ändert sich das dann innerhalb 2 Wochen nicht, dann lass ich es lieber. Fang einfach mal ganz langsam an zu Joggen oder Tennis zu spielen, du merkst dann schon, ob du dich hinterher gut fühlst oder Schmerzen hast. Fussball ist natürlich schon ein bisschen gefährlicher, so ein Tritt gegen das Sprunggelenk wäre bestimmt nicht gut, aber jeder Mensch muss wissen, welches Risiko er eingehen will. Aber bitte nichts erzwingen, wenn es nicht geht, dann ist das auch kein Weltuntergang, ich musste auch viele Dinge schweren Herzens wieder aufgeben. Schwimmen und Radfahren ist kein 'Altensport', das macht auch uns 'jüngeren Tepträgern' Spass. C.
1. Antwort
von am 21.01.2010
A.,
Joggen, Tennis und Fussball sind leider Sportarten, die das Sprunggelenk sehr stark belasten.
Da du schon Probleme mit dem Sprunggelenk hattest, solltest du dir überlegen, ob du nicht auf andere Sportarten umsattelst.
Walken, Schwimmen und Radfahren wären da eher Gelenk schonend.
Am besten fragst du deinen Arzt , ab wann du wieder Sport treiben kannst.
Viel Spass beim Sport wünscht dir
Knorpel-Knochen-Transplantation am Sprunggelenk
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