- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
202. Eintrag von am 10.11.2010 - Anzahl gelesen : 132
Nach Sprunggelenk-Tep:Sehnenschmerzen?
0 wer hat Erfahrung mit Sehnenschmerzen ? Ich habe vor 4 Monaten ein OSG Tep eingesetzt bekommen,war bis jetzt eigentlich zufrieden. Mein Wadenmuskel und die Achillissehne waren stark verkürzt, durch KG usw. ist es mit der Bewegung viel besser geworden, weiss nicht ob ich zu viel gemacht habe? Bekomme die letzte Zeit beim gehen ,wie einen Stich an den Innenknöchel versetzt und dann geht gar nichts mehr. Hat jemand Erfahrung damit und was kann ich dagegen tun? Danke und LG
2. Antwort
von am 22.02.2011
A.,meine Achillissehnen waren durch lange Entlastung von mehr als 16Wochen auch verkürzt,die Schmerzen waren sehr stark.Es hat mehr als ein halbes Jahr gedauert bis es sich gebessert hat.Man muss immerwider Dehnübungen machen,mehrmals am Tag.Am meisten hilft es wenn man bei der Physiotherapie die Sehnen und die Wadenmuskulatur durch Massage lockern lässt!Das ist aber extrem schmerzhaft,aber hilft.Gute Besserung, Anna
1. Antwort
von am 17.02.2011
A., das kann sehr gut sein, dass die Sehnen sich erst wieder daran gewöhnen müssen. Da wurde schliesslich einiges gemacht. Ich habe ebenfalls vor 4 Monaten eine OSG TEP bekommen und machmal hat es bei mir am Aussenknöchel gezwickt. Seit ich mit walken (mit guten Einlagen) angefangen habe, geht es viel besser. Aber jeder Physio meinte schon in der Reha - ein halbes Jahr sollte man dem Fuss geben. Alles Gute. Ann
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