- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
2022. Eintrag von am 19.09.2009 - Anzahl gelesen : 36
hilfe mein Knie hat Arthrose
0 da draussen, hatte vor drei Wochen meinen dritten Eingriff und nun wurde festgestellt, das ich Arthrose II bis III Grades habe. Das hat mich ersteinmal geschockt. Ich betreibe Fitness und möchte mal hören, ob ich das eigentlich so weiter machen kann? Im Fitnesscenter meinen sie, das ich alle Geräte uneingeschränkt benutzen kann, nur langsam wieder n. Bekomme ab nächster Woche 5 Wochen lang Hyaloronsäure gespritzt, hat da jemand mit Erfahrung ob es wirklich hilft?
Vielen Dank im Voraus.
1. Antwort
von am 21.09.2009
A.,
Hyaluronsäue ist ein Bestandteil der Gelenkflüssigkeit und dient zum Ernähren des Knorpels. Da in deinem Knie noch Knorpel vorhanden ist könnte es dir helfen, jedoch muss der Arzt sehr steril arbeiten damit du kein Infektion bekommst.
Das Training im Fitnesscenter ist sehr gut für dich. Es gibt nur ein paar Dinge die du beachten solltest. Beim Laufband ist das Joggen nicht gerade förderlich für dein Knie, walken oder auch der Crosstrainer sind hingegen kein Problem. Beim Beinstrecker und -beuger musst du auf Schmerzfreiheit achten. Eine gute Muskulatur kann für dein Knie nur gut sein.
