- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
2099. Eintrag von am 05.02.2010 - Anzahl gelesen : 181
Knieersatz mit 49?
0 ich bin 49 und habe Arthrose 4Grades. Mein Knie ist laut MRT völlig kaputt.Nach einer Kruzbandplastivor 28 Jahren ist dieses nicht mehr vorhanden,dadurch eine Instbilität im Knie.Ich habe vor 6Monaten einen Rheumaschub gehabt was das Ganze nicht leichter macht.Schmerzen im Knie habe ich nicht so häufig und suche Möglichkeiten ohne jetzigen OP.
2. Antwort
von am 09.03.2010
! Ich werde in 3 Tagen 45 und bekomme nächste Woche meine erste Knie-Tep. Beide Knie und Hüften sind vor 25-30 mehrfach voroperiert inkl. diverser Umstellungen...
Das ALter sollte nicht entscheidend sein bei der Überlegung TEP ja oder nein... eher deine Lebensqualität mit einem oder mehreren kaputten Gelenken. Bei mir gab ein Innenband- und Meniskusriss vor gut 5 Monaten den Anlass zur OP. Ich kann kaum noch laufen und die Schmerzen bekomme ich nicht mehr in den Griff. Es geht einfach nicht mehr...
Da du schreibst, dass deine Schmerzen sich noch im Rahmen bewegen, kannst du mir der TEP sicher noch etwas abwarten. Die Tipps von B. kann ich nur unterschreiben!
LG Bärbel
1. Antwort
von am 07.02.2010
Liebe ,
Ich bekam mit 49/50 in beide Knie Umstellungen. Mit 51/52 bekam ich in jedes Knie eine TEP eingesetzt. Ich sage mir immer: heute will ich laufen! und ich gehe auch wieder arbeiten.
Wie kannst du deine Operation noch hinauszögern? Indem du deine Muskulatur durch tgl. KG aufbaust. Ideal ist auch KG im Wasser, Fahrrad fahren in niedrigen Gängen, med. Aufbautraining mit Therapeuten - viele Übungen, niedrige Gewichte. Dazu gehört natürlich auch eine Ernährungsumstellung. Weniger tierisches Eiweiss - sauer -, mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukte - basich. Du solltest dich im Säure-Basen-Gleichgewicht ernähren.
Durch eine gute Muskulatur hast du weniger Schmerzen beim gehen und durch eine gesündere Ernährung bist du beweglicher.
Verhindern wirst du damit eine Knie-TEP wahrscheinlich nicht, aber es wäre doch schon ein Erfolg, die TEP um einige Zeit hinauszeben.
Gegen ein schmerzendes Knie hilft mir auch ein kalter Quarkwickel. Zusätzlich nehme ich tgl. noch Glucosamin 1500 mg ein.
Ich wünsche dir viel Erfolg von B. Leiterin des Arbeitskreises für Ernährung und Gewicht
Knieersatz mit 49?
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