- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1252. Eintrag von am 12.05.2010 - Anzahl gelesen : 168
Hüftgelenksarthrose: Crosstrainer ja oder nein?
0Ist es ratsam, bei (noch relativ leichter) Hüftgelenksarthrose einen Crosstrainer angemessen zu verwenden? Hat jemand Erfahrung damit?
3. Antwort
von am 02.07.2010
ich habe erst jahrelang regelmässig gejoggt und dann, weil ich Probleme im Rücken vor vier Jahren bekam bin ich auf den Crosstrainer umgestiegen und habe jeden Tag eine halbe Stunde runtergeschwitzt. Hüftarthrose hatte ich damals nicht. Heute habe ich eine. Ich wär mit dem Gerät da vorsichtig...
2. Antwort
von am 14.05.2010
ich habe bis 2 Tage vor meiner Hüft-OP regelmässig den Cross-Trainer benutzt. Allerdings war dies zum Schluss sehr schmerzhaft und nur mit Unterstützung durch eine Neopren-Hose konnte ich 30 min. üben. Jetzt, 6 Wochen post-op benutze ich wieder einen in der KG-Praxis. Ich kann zwar noch nicht so gut gehen, aber der Cross-Trainer ist nicht schmerzhaft und ich komme ENDLICH mal wieder ins Schwitzen...
1. Antwort
von am 12.05.2010
ich habe vor meiner Hüft-Tep OP regelmässig Training auf Crosstrainer gemacht, da ich auch auf der anderen Seite, welche eigentlich die Bessere war, starke Schmerzen im Po hatte. Dies hat mir für meine Schmerzen insgesamt immer sehr gut getan! Die Arthrose natürlich, konnte letztendlich nicht aufgehalten werden. Aber ich denke, ich konnte die OP doch noch ein Stück weiter raus schieben dadurch!
Hüftgelenksarthrose: Crosstrainer ja oder nein?
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