- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1333. Eintrag von am 08.05.2011 - Anzahl gelesen : 140
Knorpelabnutzung verhindern? Wie?
0Ich bin 26 und hatte als Kind eine Wachstumstörung des linken Hüftgelenks. Habe als Kind viel Krankengymnastik gemacht und somit eine sehr gute Bewegungsmöglichkeit erzielt, aber zu 100% konnte ich mein Bein noch nie bewegen. Z.B. ist ein Schneidersitz bei mir nie möglich gewesen. Vor kurzem war ich zur Nachuntersuchung und dort wurde festgestellt, dass eine Athrose am Hüftgelenk leicht angefangen hat. Solange ich keine akuten Beschwerden habe wurde mir geraten operativ nichts zu unternehmen, denn Schmerzen habe ich auch keine. Ich soll wieder mit Krankengymnastik anfangen. Am Rötgenbild habe ich selbst gesehen, wie schön rund das rechte Hüftgelenk ist und das Linke doch sehr unschön aussieht. Meine Frage ist ob denn jemand weiss, wie ich die weitere Abnutzung des Knorpels verhindern kann? Zumindest möchte ich nicht laut Arzt nach 10 Jahren eine Hüftprothese bekommen :(((
5. Antwort
von am 04.06.2011
A., ich würde mich nicht all zu sehr auf eine TEP versteifen. Man kann heute sehr viel mit Hüftarthoskopie als gelenkerhaltende Massnahme machen. Ich hatte ein Hüftimpingment. Wurde vor 10 Tagen per Arthoskopie behandelt. Momantan noch Krücken, aber bis in ein paar Wochen kann ich gerne von Erfolg oder Nichterfolg berichten. Wenn Du mehr wissen möchtest, kannst mir gerne in meine Infobox schreiben.
4. Antwort
von am 12.05.2011
A.,
bei mir wurde vor kurzem eine Hüftgelenksarthrose mit Zystenbildung festgestellt. Ich versuche es derzeit mit Krankengymnastik und ambulantem Reha-Sport (wird von der Krankenkasse übernomen), damit ich weiss, welche Bewegungen ich machen soll, welche besser nicht und gleichzeitig den Muskelaufbau nicht vernachlässige. Zusätzlich nehme ich tägl. gemahlene Braunhirse (Reformhaus) zu mir (KG-Preis ca. 6.- €), die nach Aussage unterschiedl. Betroffener absolut hilfreich sei. Schmerzen könnten nach ein paar Wochen sogar verschwinden. Aber das ist bei Jedem unterschiedlich und lohnt sich aber auf jeden Fall, denn als Naturheilmittel ist es auch für Haut und Haare gut.
3. Antwort
von am 10.05.2011
Eigentlich kannst du nicht viel machen ausser das Gelenk vor schnellerer Abnützung durch mehr als nötige Belastung zu schützen. Wenn dann die Schmerzen kommen, wirst du besser spüren, was zu tun ist, um sie in geringem Ausmass zu halten. Dazu kann gehören für die Bewegung draussen der Einsatz von Laufstöcken, Tretroller, Fahrrad, ....
Der Nutzen von 'Gelenkaufbaumitteln' ist schon bei knorpelschwächebedingter Arthrose nicht sehr deutlich, umsoweniger werden sie bei dir etwas nutzen, da die Ursache eine andere ist.
Wahrscheinlich wirst du nicht 20 Jahre durchhalten können, aber bei 10 bis 15 Jahren wirst du in einem Alter sein, wann man mit weniger Vorbehalt eine Prothese implantieren kann, umsomehr als sie bis dann noch besser sein werden.
2. Antwort
von am 09.05.2011
A.,
Du kannst versuchen, mit gelenkschonendem Sport Deinem vorzeitigen Verschleiss der Hüfte vorzubeugen, wie z.B. Aquafitness oder auch Radfahren. Wie lange Du dann eine Hüft-Tep OP noch rausschieben kannst, kann Dir Niemand sagen!
Evtl kannst Du es auch noch mit Einnahmen von Nahrungsergänzungsmitteln versuchen, ob die evtl den Abbau etwas rauszögern können!
Ich hatte auch 2 jahre vor OP keinen Gelenkspalt mehr, habe immer tüchtig Sport gemacht....aber mehr als 2 Jahre war nicht drinn!
Wünsche Dir alles Gute, C.
1. Antwort
von am 08.05.2011
A.
Ich würde konkret den Arzt anfragen mit folgenden Fragen. Warum ist die Beweglichkeit Deiner Hüfte eingeschränkt? Welche Bewegungen solltest Du vermeiden? Was kannst und sollst Du machen? Wahrscheinlich kann er Dir am besten Auskunft geben. Z.B. wenn Du keinen Schneidersitz hinkriegst, solltest Du das nicht erzwingen. Wenn Du von einem Impingement betroffen bist, solltest Du bei Dehnungsübungen der Hüftregion Vorsicht walten lassen und niemals murksen.
Wenn ich nochmals die Gelegenheit hätte, würde ich eine Zweitmeinung eines Hüftspezialisten einholen, gerade wenn Du die Ausssicht hast, in 10 Jahren ev. ein Hüftgelenk zu bekommen.
B.
Knorpelabnutzung verhindern? Wie?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
