Sind eiweissprodukte wie Eiweissriegel und -Müsli schädlich bei Fingerarthrose ?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
506. Eintrag von am 12.04.2012 - Anzahl gelesen : 26
Sind eiweissprodukte wie Eiweissriegel und -Müsli schädlich bei Fingerarthrose ?
0 , habe gelesen das Schweienfleisch schädlich ist bei Fingerarthrose, da ich die letzten Tage Schweinrollbraten gegessen habe wundere ich mich jetzt nicht das ich im Moment stärkere Beschwerden habe , nun meine Frage :ich esse jeden Abend Eiweissmüsli mit fettarmen Joghurt und einer ausgepressten Zitrone. Nachmittags gerne Eiweissriegel(hilft mir mein Gewicht zu halten) . Ist das erlaubt ? Hat jemand Erfahrung damit ? Würde mich über eine Antwort sehr freuen.
2. Antwort
von am 13.04.2012
Schweinefleisch ist nicht das einzige Lebensmittel, was Du vermeiden solltest. Raffinierter Zucker, oder Zuckeraustauschstoffe, falsche Fette, Milch- und Eiprotein, wie Du es in Deinen Eiweissriegeln vorfindest, gehören u.a. auch dazu.
Wie Du durch eine langfristige Ernährungsumstellung Einfluss auf den Verlauf der Krankheit und die Schmerzen nehmen kannst, zeigen wir Dir gerne im „Arbeitskreis Ernährung&Gewicht“. Wir bieten Dir neben unseren dortigen Beiträgen im Diskussionsforum auch jeden Dienstag um 19.00 Uhr-20.00 Uhr einen Chat an, in dem Du Dich direkt darüber informieren kannst. Hierfür bitte den Internet Explorer benutzen. Schau doch mal vorbei!
Ute
1. Antwort
von am 13.04.2012
A.,
bei Arthrose ist es wichtig, dass wir weniger tierisches Eiweiss = Fleisch, Wurst, Milchprodukte und Ei essen. Wir beachten dabei die Arachidonsäure. Fette Fische wie Lachs, Makrele, Hering sollten wegen der Omega-3-Fettsäuren 2-3 mal die Woche gegessen werden.
Ein Eiweissriegel enthält hochwertiges Milcheiweiss. Wenn man am gleichen Tag Fleisch oder Wurst gegessen hat, dann noch abends ein Eiweissmüsli und auch noch einen Eiweissriegel dazu, dann hast du zuviel Arachidionsäure aufgenommen und du bekommst Schmerzen. Auch ich reagiere auf Eiweissriegel mit starken Fingerschmerzen!
Für dich wäre es bestimmt besser, wenn du auf deine Eiweissriegel verzichten würdest, dafür aber eine ausgewogene Ernährungsumstellung machen würdest.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, dann schau doch in unserem Arbeitskreis für Ernährung und Gewicht vorbei. Gerne gebe ich dir Auskunft.
Ich wünsche dir eine schmerzfreie Zeit
B.
Sind eiweissprodukte wie Eiweissriegel und -Müsli schädlich bei Fingerarthrose ?
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