- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
1005. Eintrag von am 26.04.2013 - Anzahl gelesen : 29
Orthopädische Pedalen - wo bekommt man die?
0,
ich habe am 18.03. eine Knie-Tep bekommen. Jetzt bin ich noch bis zum 30.04. in der Reha und schaffe es nicht über eine Beugung von 90 Grad hinwegzukommen. Anscheinend haben sich im Knie Verklebungen gebildet. Damit ich zu Hause weiter Ergometer-Training machen kann, brauche ich diese verstellbaren Pedale. Wo kann man die bekommen, was kosten sie und kann man sie evtl. auf Rezept bekommen? Passen sie auf jedes handelsübliche Ergometer?
Was kann ich ausser Krankengymnastik noch tun, um den Beugungsgrad zu verbessern?
Bin dankbar für jeden Tipp! Herzliche A.
3. Antwort
von am 26.04.2013
A.! Bis man den vollen Erfolg einer KnieTEP erreicht, kann es durchaus ein Jahr dauern, das ist noch völlig im Normbereich. Meine Beugung von 120 Grad habe ich so ca. nach 5 Monaten erreicht, vorher schon einen ganze Weile 110 Grad. Daher konnte ich auch nach 12 Wochen wieder draussen Rad fahren, allerdings spannte das Knie noch eine Weile. Erschwert war alles ein wenig durch meine 3 Voroperationen an dem Knie, die ihrerseits für Verklebungen und Vernarbungen sorgten. B.
2. Antwort
von am 26.04.2013
B.,
herzlichen Dank für deine Tipps. Das mit den Pedalen werde ich mal mit meinem Arzt besprechen, wenn ich aus der Reha komme.
Wie lange hast du denn gebraucht, um von 90 auf 120 GRad zu kommen? Hört sich schon ziemlich langwierig an!
A.
1. Antwort
von am 26.04.2013
A.! Ich habe mir nach meiner Knie TEP auch orthopädische Pedalen über das Internet bestellt, die Firma kann ich Dir gern per Infobox nennen. Sie haben 239 € gekostet, ist eine Menge Geld, aber das hat sich ausgezahlt. Meine Beugung betrug nach der Reha 85-90 Grad und damit habe ich im Laufe der Zeit 120 Grad geschafft. Du kannst diese verstellbaren Pedalen an die handelsüblichen Ergometerräder anbauen. Die Krankenkasse hat nichts übernommen. Ich hatte auch eine Bewegungsmaschine für zu Hause, aber die Pedalen haben mehr gebracht. Als ich die fahrradübliche Umdrehung damit erreicht hatte, habe ich zusätzlich den Sattel immer niedriger gestellt und später noch Schuhe mit dickeren Sohlen angezogen und wie gesagt-jetzt sinds stolze 120 Grad. Eine Übung für die Beugung kannst Du überall, wo Du sitzt machen: Du rutschst mit dem Gesäss auf dem Stuhl immer weiter nach vorn, lässt aber die Beine unverändert. So dehnst Du immer mehr in die Beugung hinein. Das mache ich häufig jetzt noch, wenn ich lange gesessen habe. Alles Gute und von B.
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