0! Vor 7 Monaten wurde bei mir eine Abrasionsarthroplastik der linken A. vorgenommen. 8 Wochen Entlastung im Rolli, dann 3 Wochen Krücken. Während der Entlastung tgl. 2h auf der Bewegungsschiene sowie 1h isometrische Übg. mit Tens-Gerät. 2* pro Woche KG. Nach der Entlastung 2-3*pro Woche KG, seit 8 Wochen 2*pro Woche KGG.
Leider 'klinkt' sich mein Quadriceps bei dem Versuch, Kondition oder mehr Kraft in das Bein zu trainieren immer wieder aus. Seit einer Woche hat er sich nun völlig ausgeschaltet, das Bein hat in 8 Tagen 2cm Umfang verloren. Die Kniemobilität ist viel schlechter als vor der OP. Volle Beugung nicht möglich. Neurologe, Operateur, Orthopäde, Physiotherapeut und KG - alle sagen, dass ich Geduld haben müsse. Bandscheibenprolaps LWS wurde via MRT und Orthopäde ausgeschlossen. Die Heilung könne bis zu 2 J. dauern, schliesslich sei ich ja jetzt operiert. Ich hätte mich nicht operieren lassen sollen.
Inzwischen bin ich wirklich verzweifelt, weil die Genesung einfach nicht so voranschreitet, wie der Operateur mir das 'versprochen' hatte. Ich bin 46, machte viel Sport und er sagte, dass ich nach 6 Monaten wieder Joggen u Skilaufen könnte.
Nach mehr als 7 Monaten kann ich immer noch nicht 'normal' Treppen hoch / runter gehen, schnell gehen, geschweige denn Joggen. Nun habe ich viel über die Atrophierung und Immobilität des Gelenks gelesen und sorge mich, ob ich nicht noch mehr tun müsste, um langfristige Schäden abzuwenden.
Ich bin ratlos, und weiss noch nicht mal, an welche Fach-Ärzte ich mich noch wenden könnte, da ich schon viele (erfolglose) Arztbesuche hinter mir habe. - kann mir von Euch jemand Informationen, Kontakte, Tips geben ? Wieso atrophiert der Quadriceps trotz Strom oder Training? Was kann ich gg die Atrophierung tun? Wie krieg ich das Knie wieder in die volle Beugung?
Vielen, vielen Dank!
1. Antwort
von am 02.12.2015
Ich kann dich gut verstehen, aber du musst unbedingt dran bleiben. Der Muskel baut sich unwahrscheinlich schnell ab. Das habe ich auch. Versuche ins Fitnessstudio zu gehen. Aber in ein gutes. Die können dir dann gezielte Übungen zeigen. Ich habe seit Juni 2013 massive Einschränkungen. Ich konnte bis vor einem Monat noch nicht mal Fahrrad fahren, wegen der Beugung, jetzt schaffe ich das. Nur Mut und wirklich Geduld. Sonst wird es von Monat zu Monat noch schlechter. Glg B.
