Schlafstörung nach Knie tep OP

- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -

	1285. Eintrag von am 04.11.2024 - Anzahl gelesen : 36



	Schlafstörung nach Knie tep OP
	0 ich habe am 26.9.2024 ein neues Knie bekommen seid dem habe ich Schlafstörung kann schwer einschlafen und bin jede 2 Stunden wach.Heute habe ich 1 Stunde geschlafen und konnte die ganze Nacht nicht mehr einschlafen. Habt ihr Tipps für mich?

	1. Antwort von am 05.01.2025



	Konntest Du wegen der Schmerzen nicht einschlafen, weil noch alles geschwollen ist? Meine Knie Tep ist noch nicht so lange her und ich schlafe auch sehr schlecht. Ich schlafe zwar immer wieder ein aber bin stündlich wach. Versuche es doch mal mit Melatonin vor dem schlafengehen und ein wenig Entspannung vorher, zb. Progressive Muskelrelaxation. Lg B.

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Stand : 05.01.2025 16:54:50
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