Ab wann OP und dann was, Schlittenprothese oder Umstellungs OP?
- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
2968. Eintrag von am 14.03.2026 - Anzahl gelesen : 4
Ab wann OP und dann was, Schlittenprothese oder Umstellungs OP?
0Hey zusammen, ich bin w, 43 Jahre alt und habe seit ca. 10 Jahren Kniebeschwerden. Es ist wohl erleblich bedingt, ich habe starke O Beine und durchs Übergewicht. BMI von 43.
Nun habe ich mediale Gonarthrose Grad 3 beidseitig. Die Aussenseite beider Knie ist noch gut erhalten.
Im Moment erhalte ich Akupunktur, was absolut schmerzstillend ist. Und seit heute habe ich ein Tensgerät. Einlagen mit 4 mm Erhöhung und Knieorthesen sind in Arbeit, kann ich in 3 Wochen abholen.
Ich habe solche Schmerzen, kann kaum noch laufen, jeder Schritt ist der Horror. Mein Orthopäde sagte Umstellungs OP oder Schlittenprothese. Der andere Orthopäde sagt, konseativ soll ich erst alles ausschöpfen.
Weiss nicht, was ich tun soll und mir macht das alles einfach nur Angst. Meine Mama hatte mit 43 das gleiche wie ich. Vor 25 Jahren hats ihr nichts gebracht sagte sie. Sie hat dann ein neues Kniegelenk bekommen und dann gings ihr besser.
Weiss jemand Rat?
, A.
1. Antwort
von am 29.03.2026
Liebe A.,
ich habe nach Knieumstellungen beider Knie - bedingt durch meine Fibromyalgie gelang diese nicht - bereits seit bald 20 Jahren in beiden Knie TEPs.
Heute weiss ich, dass man alles versuchen sollte, damit man eine Knieoperation lange hinausschieben kann.
Du schreibst, dass du sehr übergewichtig bist. Darum solltest du unbedingt versuchen vor einer Operation abzunehmen. Aus meiner letzten Operation 8/2025 weiss ich, dass man das unbedingt machen sollte. Es gibt heute viele Wege dazu.
Ein Weg wäre, dich bei uns hier im Abspeck-Club anzumelden, um eine Arthrose gerechte Ernährung zu erlernen. Leider muss ich dich darum bitten, dass du dazu zu einer Ernährungsberatung und Arzt zur Betreuung gehst. Aber ich würde dir mit Rat zur Seite stehen. Bei Adipositas darf ich dich nicht allein betreuen.
Wie sollte deine Ernährung aussehen? Verzichte für 14 Tage auf alle tierischen Produkte = Fleisch, Wurst, Eier, Milchprodukte Anstelle der tierischen Produkte sollte es fettreicher Fisch wie Makrele, Hering usw. wegen der Omega-3-Fettsäuren sein, dazu pflanzliche Eiweisse wie Hülstenfrüchte, Nüsse, Soja (Deutschland), Getreide, Pseudogetreide wie Quinoa, Buchweizen usw.
Du wirst sehr schnell feststellen, dass deine Gelenkschmerzen weniger werden, weil durch die Reduzierung der Arachidonsäure die Entzündungen in den Gelenken zurück gehen.
Sehr viele unserer Mitglieder können das bestätigen.
Übrigens, unser Abspeck-Club ist für dich kostenlos.
Ich würde mich über eine Zusage von dir freuen: JA auch will etwas für meine Gelenke tun! Bitte melde dich deshalb hier im Abspeck-Club an. Du findest ihn unter: linke Seite unter Gemeinschaft, Abspeck-Club mit den grünen Blinklichtern...
eine Abkürzung: klicke auf das farbig unterlegte Wort Abspeck-Club schon bist du da :-)
von B.
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