Gymnastikübungen bei Kniegelenksarthrose

- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -

	7. Eintrag von am 14.06.2002 - Anzahl gelesen : 1176



	Gymnastikübungen bei Kniegelenksarthrose
	0Gymnastikübungen bei Kniegelenksarthrose Um die Beweglichkeit des Gelenks zu erhalten muss es bewegt werden ! Dies können und müssen Sie selbst machen ! Auch wenn die Übungen Schmerzen bereiten - müssen Sie sie dennoch durchführen. Nur so besteht die Chance, die Beweglichkeit des Gelenkes und ein Fortschreiten der Arthrose zu verhindern. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. Erste Übung - Auf den Rücken legen. - Beine leicht anwinkeln - dann hochheben - in der Luft mit den Beinen radfahren - einige Minuten lang Zweite Übung - Auf den Rücken legen. - Knie leicht angewinkelt - Füsse flach auf Unterlage. - Rechtes Bein gerade nach oben strecken - wieder absetzen - linkes Bein gerade nach oben strecken - wieder absetzen - Übung zehnmal wiederholen

	2. Antwort von am 23.02.2022



	Auch hier die Frage : Warum sind die Übungen nichts bei Retropatellararthrose?

	1. Antwort von am 13.09.2002



	Diese Uebungen sind sicherlich gut bei einer Gonarthrose, jedoch Gift wenn man eine Retropatellar - Arthrose hat ! ( Kniescheibenrückseite ) B.

- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -

ForumNr : 501-g30-0000-630-0000-grp00000-1001 - Kniegelenksarthrose - Fragen, Antworten, Erfahrungen - 194
SID : deutsches-arthrose-forum - 172668 -

Stand : 27.02.2022 14:20:43
MaschinenArthrose : X7Y20220227142043Z7 - V194